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Un estudio reveló que lo más saludable es dejar la cama destendida... al menos por un tiempo.
Inglaterra.- Un estudio de la Universidad de Kingston en Londres reveló que dejar la cama sin tender durante el día, así como exponerla al aire y la luz solar, es la mejor manera de eliminar los ácaros y prevenir problemas de asma y otras alergias.
De acuerdo con el estudio, retomado por la BBC, al tender la cama los ácaros se quedan debajo de las sábanas, donde está su hábitat ideal húmedo y oscuro, lo que fomenta el aumento de su población.
Sin embargo, si la cama se deja destendida y se abren las ventanas, la luz solar permite secar la humedad de las sábanas y deshidratar los ácaros, lo que eventualmente disminuye su número en el colchón.
El estudio también afirma que en las camas de un hogar promedio se encuentran hasta un millón y medio de ácaros, unos pequeños insectos de menos de un milímetro de longitud que se alimentan de piel muerta que se desprende de los humanos mientras duermen. La abundancia de ácaros está relacionada con casos de asma y ciertas alergias, por lo que se recomienda además lavar las sábanas periódicamente.
A pesar de los resultados del estudio, Carolyn Forte, directora del Instituto para el Buen Mantenimiento de la Casa, se mantiene escéptica, y afirma que los ácaros están en todas partes de la cama , por lo que dejarla destendida en poco ayudará para eliminarlos.
De cualquier modo, sí recomienda no tender la cama inmediatamente después de que te levantas, porque esto permite que las sábanas resguarden la humedad. Es por eso que para ella lo ideal es dejar la cama destendida un rato por la mañana, idealmente hasta después de tomar el baño y desayunar, y después de este periodo ya es más seguro tender la cama.
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